Ribji File S Paradižnikom In Koruzo - Recept S Fotografijo

Kazalo:

Ribji File S Paradižnikom In Koruzo - Recept S Fotografijo
Ribji File S Paradižnikom In Koruzo - Recept S Fotografijo

Video: Ribji File S Paradižnikom In Koruzo - Recept S Fotografijo

Video: Ribji File S Paradižnikom In Koruzo - Recept S Fotografijo
Video: Shakshuka - Eggs in Tomato Sauce Recipe 2023, September
Anonim

Opis kuhanja:

V veliki ponvi segrejte olje na zmernem ognju. Ribe začinite s soljo in poprom, položite kožo navzdol in pražite 4 minute. Z lopatico obrnite ribe in kuhajte 1 minuto. Ribe odstranite iz ponve in jih odstavite.

V ponev dodajte čebulo, ogenj zmanjšajte na srednjo in občasno premešajte, da mešate, dokler čebula ne postane mehka in rjava, približno 4 minute. Dodamo česen in pražimo 1 minuto.

Dodajte jalapenos, vino, 1/4 skodelice vode, koruzo, paradižnik in ribe, s kožo navzgor. Pokrijemo in kuhamo 4 minute. Posodo razdelite na 4 sklede. Dodajte baziliko, koriander in postrezite.

Namen: Za večerjo

Glavna sestavina: ribe in morski sadeži

Jed: vroče jedi

Geografija kuhinje: italijanska / evropska

Sestavine:

  • Oljčno olje - 2 žlici. žlice
  • Basov file - 4 kosi
  • Sol in mleti poper - - Po okusu
  • Čebula - 1 kos
  • Česen - 2 kosa (skozi tisk)
  • Chili jalapenos - 1/2 kos (zelo tanko narezan)
  • Suho belo vino - 1/2 kozarca
  • Češnjev paradižnik - 180 gramov (razrezan na 4 kose)

Obroki: 4

Priporočena: